Jag har fått ytterst effektivt sällskap på mina morgonpromenader – jag går numera med stavar. När man på avstånd tittar på någon med stavar, så ser det inte mycket ut för världen, stundtals har jag t o m trott att det nog är mest för balansens eller stödets skull. Men ack så fel jag kunde ha, och jag har blivit frälst. Framför allt känns det som om man gått den dubbla sträckan, hela kroppen får betydligt mer träning. Dessutom får mina fågelarmar enormt bra motstånd, så det kanske blir muskler av de där senorna till slut. Och något kilo mindre fett...
Framför allt mår jag mycket bättre, och så har jag bättre samvete för mitt befintliga matintag!
Att maken i sitt presentköp sedan visste att teknikfreaket dessutom skulle uppskatta en påknäppbar stegräknare till stavarna gör att jag älskar honom ännu mer. 4,5 km, 4800 steg per runda. Den kan räkna ut kaloriförbrukning också!
Andra bloggar om: stavar, motion, promenader
3 kommentarer:
Bra där! Ska också börja träna. Snart!
Jag ska ockås träna och räkna kalorien. När jag orkar ;D
Hejsan, du, du har inspirerat mig att borja ga en timme pa morgonen ocksa. Har bara gjort det EN gang, men anda. Stavar har jag dock inte :)
ina
Skicka en kommentar